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Zähneknirschen oder das Zusammenpressen der Zähne, wird häufig nachts und immer unbewusst durchgeführt.
Die Folge ist ein unnatürlicher Abrieb von Zahnsubstanz bis hin zum Zahnverlust. Darüber hinaus können Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, Ohrgeräusche usw. die Folge des Knirschens sein.
Das Knirschen oder Pressen mit den Zähnen ist eine unbewusste, körperliche Reaktion, die in der Vergangenheit erlernt wurde und uns "in Fleisch und Blut übergegangen" ist. Darum ist es nur logisch, das Unterbewusstsein anzusprechen, um dieses ungünstige Verhalten binnen kürzester Zeit aufzulösen.